מה זה MMA? 

לחימה בעמידה – הלקוחה מקראטה, איגרוף ואיגרוף תאילנדי.

מצב ביניים – הקלינץ עד להורדה לקרקע (ג'ודו / האבקות חופשית).

ובלחימה בקרקע – ג'יו ג'יטסו ברזילאי / לוטה ליברה מערך לחימה ייחודי שמשלב בתוכו ריתוקים, חניקות, בריחים והימלטות ממצבים ייחודיים. טכניקות אילו מקנות ללוחם ידע רב ומקצועית, חשיבה רבגונית וערכי לחימה מהגבוהים ביותר בעולם.

היסטוריה, מעניין לדעת! 

היאבקות, אחד מכמה ענפים המשולבים באומנויות לחימה משולבות 

היתה בין השנים 100 – 200 לספירה. יש גם הסבר רציונלי מדוע ספורט קבוצתי לא היה קיים כאשר ההיאבקות נוצרה.

היאבקות נולדה כאשר קבוצה של יוונים החליטה למדוד את גבורתם של הלוחמים בצורה של תחרות מאורגנת. עם כמויות מועטות של ביגוד וציוד זמינים, משחקי קרבות אינטנסיביים בלבוש דל נועדו לאירועי ספורט מאין אילו.

בסופו של דבר, היוונים השתעממו בהיאבקות והחליטו להעריך את החוסן הפיזי של הלוחמים תחת מערכת חוקים קיצונית יותר.

משלב אלמנטים של היאבקות, אגרוף וקרבות הכנעה, Pankration הוקמה והוצגה מאוחר יותר במשחקים האולימפיים ביוון בשנת 648 לפנה"ס.

פאנקרטיון  נותרה ענף ספורט אולימפי במשך יותר מ-1,000 שנים, עד שנפסל בשנת 393 לספירה

מאות שנים מאוחר יותר, אלמנטים של הספורט העתיק נשפכים בצורה מדהימה אל 

MMA של ימינו.

אחרי סקירה קצרה, תוכנית האימון שלנו מותאמת לכל אחד הרוצה לשלב בין, הנאה ואומנות לחימה המאתגרת ביותר בעולם.