קרב מגע - KRAV MAGA

קרב מגע היא מערכת הגנה עצמית שנוצרה על בסיס כישורי לחימת הרחוב של אמן הלחימה ההונגרית-ישראלית אימי ליכטנפלד (אור שדה). אימי השתמש בקרב מגע כדי להגן על הרובע היהודי שבו חי מול קבוצות פשיסטיות בשנות ה-30. 

מאוחר יותר, בשנות ה-40, עבר לישראל והחל להציע שיעורי אימון קרב מגע למה שהפך לימים לאימוני חובה בכל חילות צה"ל (צבא ההגנה לישראל). צה"ל מכשיר לוחמים וממשיך לפתח את אימוני קרב מגע עד היום.

 

העיקרון הבסיסי של קרב מגע הוא גרימת נזק מירבי ליריב/ים על מנת לסיים את הקרב כמה שיותר מהר. התקפות נגד אכזריות באמצעות הכלי היעיל ביותר שלך (ברכיים, מרפקים, כלי נשק וכו'). 

כדי למקד את האזור החלש ביותר של היריב הנקרא נקודות תורפה (צוואר, גרון, עיניים, ברכיים, צלעות, מפשעה וכו').  מסיבה זו, זו לא אומנויות לחימה תחרותיות, כמו ג'ו-ג'יטסו ברזילאי או איגרוף תאילנדי (מואי תאי). אכן מדובר בסכנת חיים.

1. הקניית בטחון עצמי

שום דבר לא מגביר את הביטחון העצמי ואת רמות הטסטוסטרון כמו לדעת שאתה מוכן באופן לגיטימי לכל תרחיש ברחוב.

למעט מאוד אנשים יש אימוני הגנה עצמית או קרבות פורמליים. כתוצאה מכך, במצבים מתוחים שבהם רוב האנשים מאבדים את זה,

אתה תשמור על קור רוח. אם אי פעם מישהו ינסה לתקוף אותך, אתה ללא ספק תהיה מוכן לנטרלו ולהשביתו במידת הצורך.

 

2. קרב מגע מעשי ואינטואיטיבי

ישנן אומנויות לחימה מבוססות ביסודן על תבניות, וכתוצאה מכך משלבות לרוב תבניות אימון שונות או רצף טכניקות. בקרב מגע זה שונה. 

אימוני קרב מגע משלבים התמודדות עם תקיפה פיזית, מצבי בריונות בדרכים, תגובה מהירה מול נשק חם, סכינים, מקלות ועוד,

כאשר בבסיס השיטה הינה פיתוח הגנה עצמית, תוך זמן קצר, ושימוש בטכניקות מהירות ויעילות ולא תקיפה.

בנוסף, קרב מגע איננה מעודדת אלימות ומדגישה שזהו המוצא האחרון.

 

3. פיתוח מיומנות תוך זמן קצר

מתאמן ממוצע בקרב מגע יכול לפתח מיומנות בסיסית אשר תהווה כיסוד סביר להגן על עצמו כמעט בכל תרחיש אלים ברחוב.

המטרה  היא על פגיעה בנקודות תורפה של התוקף כמו: עיניים, אף, אשכים… ובכך גם אדם קטן ממד או חלש פיזית יכול להגן על עצמו ביעילות טובה.

 

4. שחרור מתח ושברת שגרה

אימוני קרב המגע תורמים משמעותית, בין השאר, לשיפור מרכיבי הכושר הגופני, הביטחון העצמי,

הגברת השליטה העצמית, תודעה ודימוי עצמי. ומקנה למתאמנים ערכי לחימה.

כגון: משמעת, התמדה, עזרה לזולת, כיבוד השונה והאחר ושאיפה להצטיינות

 

5. זה התחביב המושלם

הגעתי לשיעור הראשון שלי בלי מושג איך לזרוק אגרוף כמו שצריך. אחרי כמה שבועות חשבתי שאני לוחם מיומן.

אחרי כמה חודשים הבנתי שאני לא. אחרי 6 חודשים אני מסתכל אחורה ואני נדהם מההתקדמות שעשיתי. לחוות את ההתקדמות הזו היא מספקת ביותר.

תחושה של גאווה עצמית

 

צרו קשר

דילוג לתוכן