עילית פייטרס ישראל

אקדמיה ראשונה מסוגה ומהמובילות כיום בתחום ה-MMA בישראל

נציגתה הרשמית והבלעדית של ארגון Federação de Luta-Livre Submission do Estado do Rio de Janeiro
לחימה בעמידה – הלקוחה מאיגרוף ואיגרוף תאילנדי.
מצב ביניים – הקלינץ עד להורדה לקרקע (האבקות חופשית).
ובלחימה בקרקע – מערך לחימה ייחודי שמשלב בתוכו ריתוקים, חניקות, בריחים והימלטות ממצבים ייחודיים.
טכניקות אילו מקנות ללוחם ידע רב ומקצועיות, חשיבה רבגונית וערכי לחימה מהגבוהים ביותר בעולם.

כי אנחנו הרבה יותר ממועדון לוחמים

קרדיו MMA

אימון פונקציונלי הוא סוג של פעילות גופנית, המאופיינת במינימום מכשור ובזמן ביצוע קצר. מטרתו לדמות ולשפר פעילויות יומיומיות כדוגמת הליכה, כפיפה ודחיפה

קיימים סוגים שונים של אימונים פונקציונליים, וביניהם פילאטיס, קרוספיט, טיפוס ואימון רצועות…

קרב מגע

קרב מגע היא מערכת הגנה עצמית שנוצרה על בסיס כישורי לחימת הרחוב של אמן הלחימה ההונגרית-ישראלית אימי ליכטנפלד (אור שדה). אימי השתמש בקרב מגע כדי להגן על הרובע היהודי שבו חי מול קבוצות פשיסטיות בשנות ה-30.

מאוחר יותר, בשנות ה-40, עבר לישראל והחל להציע שיעורי אימון קרב מגע למה שהפך לימים לאימוני חובה בכל חילות צה"ל (צבא ההגנה לישראל). צה"ל מכשיר לוחמים וממשיך לפתח את אימוני קרב מגע עד היום

ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי

היא אמנות לחימה וענף ספורט שהשתמרה בברזיל בידי הליו וקרלוס גרייסי ממשפחת גרייסי.

כיום הרבה מהלוחמים מתמקדים בגראפלינג, בעיקר גראפלינג קרקע, ומטרתם להגיע לעמדת שליטה ביריב ומשם להכניעו בעזרת בריחים או חניקות.

לוטה ליברה

עילית פייטרס ישראל היא נציגתה הרשמית והבלעדית של ארגון לוטה ליברה סבמישיין (ריו דה ז'ניירו, ברזיל).

הידועה בברזיל בשם לוטה ליברה ברסיליירה וגם קאץ האבקות BLL Brazilian Luta Livre

היא אומנות לחימה ברזילאית שנוצרה על ידי אוקלידס חאטם בריו דה ז'ניירו

אגרוף קלאסי

הוא אימון אירובי ואנאירובי אינטנסיבי שדוחף את גוף האדם לגבולותיו הפיזיים בכמה אימונים בלבד, אגרוף יכול להפוך אותך לחזק יותר, מהיר יותר, חד יותר, ולעזור לך להתחיל את המסע להגיע לכושר הטוב ביותר שחלמת להיות.

אבל אגרוף לעולם לא היה יעיל כאימון אם הוא לא היה כל כך מרתק. אנשים שמתאמנים באגרוף מבינים עד כמה זה מהנה להתאמן כאמנות לחימה

אגרוף תאילנדי

אומנות הלחימה העתיקה של מואי תאי שפותחה במשך מאות שנים, ידועה בכוחה האדיר, היעילות המקסימלית והפשטות הגולמית שלה. המכונה לעתים קרובות "אמנות שמונה הגפיים",

אגרוף תאילנדי משתמש בסימפוניה יפהפיה של בעיטות, אגרופים, ברכיים ומרפקים.

אגרוף תאילנדי היא כיום אחת מאומנויות הלחימה המוכרות והמתורגלות ביותר בעולם. זה הוכיח את עצמו כיעיל, וזו הסיבה שהוא הבסיס הבולט והנפוץ ביותר בספורט הפופולרי הזה, שצומח במהירות בענף של אומנויות לחימה משולבות

MMA

לחימה בעמידה – הלקוחה מקראטה, איגרוף ואיגרוף תאילנדי.

מצב ביניים – הקלינץ עד להורדה לקרקע (ג'ודו / האבקות חופשית).

ובלחימה בקרקע – ג'יו ג'יטסו ברזילאי / לוטה ליברה מערך לחימה ייחודי שמשלב בתוכו ריתוקים, חניקות, בריחים והימלטות ממצבים ייחודיים. טכניקות אילו מקנות ללוחם ידע רב ומקצועית, חשיבה רבגונית וערכי לחימה מהגבוהים ביותר בעולם.

MMA
לחימה בעמידה – הלקוחה מקראטה, איגרוף ואיגרוף תאילנדי. מצב ביניים – הקלינץ עד להורדה לקרקע (ג'ודו / האבקות חופשית). ובלחימה בקרקע – ג'יו ג'יטסו ברזילאי / לוטה ליברה מערך לחימה ייחודי שמשלב בתוכו ריתוקים, חניקות, בריחים והימלטות ממצבים ייחודיים. טכניקות אילו מקנות ללוחם ידע רב ומקצועית, חשיבה רבגונית וערכי לחימה מהגבוהים ביותר בעולם.
ספרו לי עוד
אגרוף תאילנדי
אומנות הלחימה העתיקה של מואי תאי שפותחה במשך מאות שנים, ידועה בכוחה האדיר, היעילות המקסימלית והפשטות הגולמית שלה. המכונה לעתים קרובות "אמנות שמונה הגפיים", אגרוף תאילנדי משתמש בסימפוניה יפהפיה של בעיטות, אגרופים, ברכיים ומרפקים. אגרוף תאילנדי היא כיום אחת מאומנויות הלחימה המוכרות והמתורגלות ביותר בעולם. זה הוכיח את עצמו כיעיל, וזו הסיבה שהוא הבסיס הבולט והנפוץ ביותר בספורט הפופולרי הזה, שצומח במהירות בענף של אומנויות לחימה משולבות
ספרו לי עוד
אגרוף קלאסי
הוא אימון אירובי ואנאירובי אינטנסיבי שדוחף את גוף האדם לגבולותיו הפיזיים בכמה אימונים בלבד, אגרוף יכול להפוך אותך לחזק יותר, מהיר יותר, חד יותר, ולעזור לך להתחיל את המסע להגיע לכושר הטוב ביותר שחלמת להיות. אבל אגרוף לעולם לא היה יעיל כאימון אם הוא לא היה כל כך מרתק. אנשים שמתאמנים באגרוף מבינים עד כמה זה מהנה להתאמן כאמנות לחימה
ספרו לי עוד
ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי
היא אמנות לחימה וענף ספורט שהשתמרה בברזיל בידי הליו וקרלוס גרייסי ממשפחת גרייסי. כיום הרבה מהלוחמים מתמקדים בגראפלינג, בעיקר גראפלינג קרקע, ומטרתם להגיע לעמדת שליטה ביריב ומשם להכניעו בעזרת בריחים או חניקות.
ספרו לי עוד
קרדיו MMA
אימון פונקציונלי הוא סוג של פעילות גופנית, המאופיינת במינימום מכשור ובזמן ביצוע קצר. מטרתו לדמות ולשפר פעילויות יומיומיות כדוגמת הליכה, כפיפה ודחיפה קיימים סוגים שונים של אימונים פונקציונליים, וביניהם פילאטיס, קרוספיט, טיפוס ואימון רצועות...
לחץ כאן
איגרוף קלאסי
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית גולר מונפרר סוברט לורם שבצק יהול, לכנוץ בעריר גק ליץ, קוואזי במר מודוף. אודיפו בלאסטיק מונופץ קליר,
צפה בכל הקבוצות
איגרוף קלאסי
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית גולר מונפרר סוברט לורם שבצק יהול, לכנוץ בעריר גק ליץ, קוואזי במר מודוף. אודיפו בלאסטיק מונופץ קליר,
צפה בכל הקבוצות
איגרוף קלאסי
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית גולר מונפרר סוברט לורם שבצק יהול, לכנוץ בעריר גק ליץ, קוואזי במר מודוף. אודיפו בלאסטיק מונופץ קליר,
צפה בכל הקבוצות
איגרוף קלאסי
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית גולר מונפרר סוברט לורם שבצק יהול, לכנוץ בעריר גק ליץ, קוואזי במר מודוף. אודיפו בלאסטיק מונופץ קליר,
צפה בכל הקבוצות
איגרוף קלאסי
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית גולר מונפרר סוברט לורם שבצק יהול, לכנוץ בעריר גק ליץ, קוואזי במר מודוף. אודיפו בלאסטיק מונופץ קליר,
צפה בכל הקבוצות

לוטה ליברה – היסטוריה

ההיסטוריה של לוטה ליברה ו-וואלה טודו בברזיל מבוא חלק ניכר מההיסטוריה של "לוטה ליברה" בברזיל היא אנקדוטלית ואין הוכחות לכך. מחקרים שיטתיים שנעשו על…

תזונת ספורטאים בענף אומנויות הלחימה – חלק ב

במאמר הקודם בסדרה ניתנה ההמלצה לגוון את התפריט היומי עד כמה שניתן. להקפיד לצרוך כמות פחמימות מספיקה לשם הפקת אנרגיה באימונים המפרכים וכמות חלבונים…

‎⁨חזרה לגזרה לאחר לידה⁩

אימונים לנשים – לפני הריון ואחרי לידה חזרה לגזרה לאחר הריון…. אפשרי? חזרה לגזרה לאחר הריון היא קשה במיוחד. איך נפטרים מכול הקילוגרמים העודפים…

‎⁨כיצד לבנות את הביטחון העצמי של ילדכם?⁩

בניית בטחון עצמי לילדכם הורים יקרים, אשמח לשתף כמה טיפים לבניית בטחון עצמי והעלאת הדימוי העצמי לילדכם: הורים, תנו לילדכם את מתנה הכי גדולה…

תזונת ספורטאים בענף אומנויות הלחימה – חלק א

אין ספק כי העיסוק בספורט משפיע על חיי היומיום אך אין לשכוח כי גם מושפע מהם באותה מידה. ספורטאי סיבולת, הרץ למרחקים ארוכים יפגע…

‎⁨אני עושה הכל נכון אבל עדיין לא יורדת במשקל⁩

ייעוץ וליווי תזונה  1. חשוב לדעת את ההבדל בין שומן למסת שריר האם ידעת כי ירידה במשקל מטעה ומבלבלת עם ירידה באחוזי שומן לצד…

לוטה ליברה – היסטוריה

ההיסטוריה של לוטה ליברה ו-וואלה טודו בברזיל מבוא חלק ניכר מההיסטוריה של "לוטה ליברה" בברזיל היא אנקדוטלית ואין הוכחות לכך. מחקרים שיטתיים שנעשו על…

תזונת ספורטאים בענף אומנויות הלחימה – חלק ב

במאמר הקודם בסדרה ניתנה ההמלצה לגוון את התפריט היומי עד כמה שניתן. להקפיד לצרוך כמות פחמימות מספיקה לשם הפקת אנרגיה באימונים המפרכים וכמות חלבונים…

‎⁨חזרה לגזרה לאחר לידה⁩

אימונים לנשים – לפני הריון ואחרי לידה חזרה לגזרה לאחר הריון…. אפשרי? חזרה לגזרה לאחר הריון היא קשה במיוחד. איך נפטרים מכול הקילוגרמים העודפים…

צרו קשר

×
דילוג לתוכן